les fruits
| LES FRUITS | Calories (pour 100 g) |
| groseilles | 30 |
| framboises | 40 |
| fraises | 40 |
| mandarines | 40 |
| oranges (jus) | 42 |
| pamplemousse | 43 |
| oranges (épluchées | 44 |
| ananas | 51 |
| pêches | 52 |
| pommes | 52 |
| cassis | 60 |
| kiwi | 60 |
| poires | 61 |
| mangues | 62 |
| brugnons | 64 |
| prunes | 64 |
| lichies | 68 |
| pêches au sirop | 70 |
| cerise | 77 |
| figues fraîches | 80 |
| raisin | 81 |
| bananes | 90 |
| avocat | 207 |
| abricots secs | 272 |
| figues séchées | 275 |
| pruneaux | 290 |
| banane séchée | 292 |
| dattes | 306 |
| raisins secs | 324 |