les poissons
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LES POISSONS |
Calories (pour 125 g) |
| cabillaud | 85 |
| merlan | 86 |
| limande ou sole | 91 |
| dorade | 96 |
| haddock | 98 |
| colin | 107 |
| raie | 111 |
| bar | 114 |
| truite | 117 |
| saumon | 142 |
| turbot | 147 |
| sardines fraîches | 217 |
| sardines en boîte | 237 |
| hareng fumé | 280 |
| thon frais | 281 |
| thon à l'huile | 350 |